Ćwiczenia siłowe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(16)
Forma i typ
Książki
(15)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(15)
wypożyczone
(1)
Placówka
Łódź - Wypożyczalnia
(13)
Łódź - Pracownia Audiowizualna
(1)
Pabianice - Wypożyczalnia
(2)
Autor
Lipko Remigiusz
(2)
Musiał Łukasz (tłumacz)
(2)
Tsatsouline Pavel (1958- )
(2)
Ambandos Andrea
(1)
Ashwell Ken W. S. (1959- )
(1)
Pokaż więcej ...
Baker Michael K
(1)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(1)
Bąk Jolanta
(1)
Caculin Pavel (1958- )
(1)
Ciszek Bogdan
(1)
Cruise Jorge
(1)
Divine Mark
(1)
Doutreloux Jean-Paul
(1)
Faber Marta
(1)
Foulcher Tim
(1)
Górecki Tadeusz (tłumacz)
(1)
Harding Maria
(1)
Karpay Ellen
(1)
Kavadlo Al
(1)
Kowalczyk Marcin (tłumacz)
(1)
Lafay Olivier
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lipnicki Sergiusz
(1)
Masseglia Michel
(1)
Newton Michael J
(1)
Piecychna Beata
(1)
Pourcelot Christophe (1974- )
(1)
Robert Philippe (1953- )
(1)
Stefaniak Tadeusz
(1)
Trunz-Carlisi Elmar
(1)
Webb Tamilee
(1)
Wojciechowska Agnieszka
(1)
Zabłocki Karol
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(6)
Kraj wydania
Polska
(16)
Język
polski
(16)
Odbiorca
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Temat
Język polski
(4257)
Język polski (przedmiot szkolny)
(3431)
Matematyka (przedmiot szkolny)
(2863)
Nauczanie początkowe
(2827)
Matematyka
(2572)
Ćwiczenia siłowe
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura polska
(2379)
Filozofia
(2194)
Wychowanie przedszkolne
(2060)
Język angielski
(2059)
Historia
(1925)
Pedagogika
(1823)
Szkolnictwo
(1810)
Wychowanie w rodzinie
(1807)
Wychowanie
(1794)
Nauczyciele
(1708)
Psychologia
(1702)
Pisarze polscy
(1677)
II wojna światowa (1939-1945)
(1663)
Nauczanie
(1637)
Dzieci
(1579)
Młodzież
(1504)
Nauczanie zintegrowane
(1395)
Uczniowie
(1326)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1323)
Psychologia dziecka
(1270)
Literatura
(1252)
Metody nauczania
(1229)
Socjologia
(1226)
Sztuka
(1219)
Fizyka
(1203)
Język niemiecki
(1191)
Kultura
(1169)
Kobieta
(1153)
Język rosyjski
(1139)
Wojsko
(1133)
Historia (przedmiot szkolny)
(1040)
Relacje międzyludzkie
(1024)
Zapobieganie
(1019)
Matura
(995)
Praca
(983)
Rodzina
(969)
Geografia (przedmiot szkolny)
(934)
Polacy za granicą
(916)
Poezja polska
(903)
Biologia
(871)
Fizyka (przedmiot szkolny)
(863)
Przyroda
(855)
Technika
(854)
Chemia
(836)
Oświata
(832)
Nauka
(824)
Zwalczanie
(822)
Muzyka
(792)
Geografia
(765)
Żydzi
(735)
Edukacja ekologiczna
(731)
Szkolnictwo wyższe
(712)
Polska
(702)
Zarządzanie
(689)
Psychoterapia
(688)
Wychowanie obywatelskie
(688)
Polityka
(683)
Biologia (przedmiot szkolny)
(679)
Osobowość
(675)
Zwierzęta
(673)
Gry edukacyjne
(655)
Polityka międzynarodowa
(649)
Etyka
(642)
Prawo
(628)
Przedsiębiorstwo
(622)
Chemia (przedmiot szkolny)
(621)
Teatr polski
(615)
Bibliotekarstwo
(600)
Uczenie się
(589)
Katolicyzm
(584)
Szkolnictwo zawodowe
(577)
Język francuski
(561)
Politycy
(557)
Miłość
(541)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(534)
Turystyka
(532)
Ekologia
(524)
Komunikacja społeczna
(520)
Psychologia społeczna
(512)
Czytanie
(511)
Astronomia
(491)
Informatyka
(486)
Uczucia
(483)
Religia
(464)
Antropologia filozoficzna
(460)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(460)
Rośliny
(459)
Nauki społeczne
(456)
Gry i zabawy
(452)
Rolnictwo
(452)
Językoznawstwo
(445)
Pedagogika specjalna
(444)
Poeci polscy
(444)
Środki masowego przekazu
(438)
Gospodarka
(434)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(8)
Podręcznik
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Film edukacyjny
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(4)
Medycyna i zdrowie
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Podróże i turystyka
(1)
16 wyników Filtruj
Film
DVD
W koszyku
Ja chcę mieć takie ciało! [Dokument elektroniczny] : z udziałem Tamilee / reżyseria Andrea Ambandos ; instruktor i choreograf Tamilee Webb. - Warszawa : Monolith Video, cop. 2004. - 1 dysk optyczny (DVD) (33 minuty) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Kolekcja Fitness)
Autor
Ambandos Andrea. Webb Tamilee.
Forma i typ
Filmy i seriale.
Temat
Gimnastyka Ćwiczenia siłowe Kultura fizyczna Fitness
Gatunek
Film edukacyjny
Tytuł z ekranu tytułowego.
Rok produkcji 2001.
Ścieżka dźwiękowa w języku angielskim, polski lektor.
Tamilee Webb - uznana instruktorka fitness - stworzyła 2 piętnastominutowe zestawy ćwiczeń, które koncentrują się na mięśniach brzucha, pośladków, rąk i ramion. Niezależnie od tego, jaki masz harmonogram dziennych zajęć ćwiczenia pomogą Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Pracownia Audiowizualna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 752 [Pracownia Audiowizualna] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia ruchu : podręcznik ćwiczeń / główny konsultant Ken Ashwell ; konsultacja naukowa edycji polskiej Bogdan Ciszek ; autorzy Ken Ashwell, Michael Baker, Tim Foulcher, Michael Newton ; tłumaczenie Dorota Borzykowska-Skotnicka, Tadeusz Górecki ; ilustrator Maria Harding [i 34 pozostałych]. - Wydanie 3. - Warszawa : Almapress, © 2023. - 192 strony : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Ashwell Ken W. S. (1959- ). Ciszek Bogdan. Borzykowska-Skotnicka Dorota. Górecki Tadeusz (tłumacz). Baker Michael K. Foulcher Tim. Newton Michael J. Harding Maria.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe Publikacje fachowe
Odbiorca
Trenerzy i instruktorzy sportowi
Temat
Aktywność fizyczna Anatomia człowieka Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Kulturystyka Sport
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Na okładce: 50 podstawowych ćwiczeń z obciążeniami i specjalistycznym sprzętem.
Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin. Zaprojektowany, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu. Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych. Zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pabianice - Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55423 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness : piękno, zdrowie, relaks / [aut. Jolanta Bąk]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, cop. 2012. - 47, [1] s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
(Uroda)
Autor
Bąk Jolanta
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Pilates Joga
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 320767 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Więcej niż bodybuilding : najważniejsze pytania o trening na siłę i masę. 1 / Pavel Tsatsouline ; [przekł. Karol Zabłocki]. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 241 s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Caculin Pavel (1958- ). Zabłocki Karol.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Siła mięśniowa
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 330498 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koniec stresu i nadwagi : unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie / Jorge Cruise ; [tł. Beata Piecychna]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 295 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Cruise Jorge Piecychna Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Dietetyka Odchudzanie Nadwaga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Pabianice - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54138 [Informacja] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sealfit : w osiem tygodni do sprawności Komando Fok / Mark Divine ; tł. Marta Faber. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2016. - 317, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Divine Mark Faber Marta.
Forma i typ
Książki
Temat
Navy SEALs Ćwiczenia siłowe Osobowość Sprawność fizyczna
Na okł.: Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 344271 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Muskulatura i rozciąganie : wzmacnianie i stretching, trening wszystkich partii mięśni, trzy poziomy zaawansowania, optymalne wykorzystanie sprzętu w siłowni / Jean-Paul Doutreloux [oraz] Michel Masseglia, Philippe Robert ; przekł. Agnieszka Wojciechowska. - Wyd. 1 dodr. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2008. - 235 s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Doutreloux Jean-Paul Masseglia Michel Robert Philippe (1953- ) Wojciechowska Agnieszka
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Stretching
Gatunek
Poradnik
Tyt. oryg.: Le muscle : de l'entretien à la performance, 1999. - U dołu okł.: Ćwicz w siłowni.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 305721 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fitness, zdrowie i uroda : ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy / Ellen Karpay ; [tł. Marcin Kowalczyk]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 360 s. : il. ; 24 cm.
(Poradnik bez Kantów)
(Septem)
Autor
Karpay Ellen Kowalczyk Marcin (tłumacz)
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.: "The everything total fitness book" 2000.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 306604 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przesuwanie granic : wszechstronny trening siłowy bez sprzętu / Al Kavadlo ; [przekł. Remigiusz Lipko]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha! Wydawnictwo, 2014. - 223 s. : il. kolor. ; 28 cm.
(Fit and Active)
Autor
Kavadlo Al. Lipko Remigiusz
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 330261 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening siłowy bez sprzętu. 2, Przestrzeń strategiczna / Olivier Lafay ; [przekł. Łukasz Musiał]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 310, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Lafay Olivier. Musiał Łukasz (tłumacz).
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Trening oporowy Ćwiczenia fizyczne Techniki ćwiczeń ruchowych
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 337547 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 287, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Lewandowska Anna (1988- )
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Na okł.: Porady + ćwiczenia + przepisy + motywacja.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343392 [Wypożyczalnia], 345186 [Wypożyczalnia] (2 egz.)
Książka
W koszyku
100% cross-trening : ćwiczenia, program treningowy, metodologia / Christophe Pourcelot ; [przekł. Łukasz Musiał]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 173, [3] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
Autor
Pourcelot Christophe (1974- ) Musiał Łukasz (tłumacz).
Forma i typ
Książki
Temat
Cross-trening Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Podręcznik
Na okł. podtyt.: moc, eksplozywność, siła, wytrzymałość, równowaga, koordynacja.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 337535 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. Cz. 2 /Tadeusz Stefaniak. - Wyd. 4 - Wroclaw : Wydawnictwo BK, 2011. - 389 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
Autor
Stefaniak Tadeusz.
Temat
Ćwiczenia siłowe.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 332354 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulturystyka : osobisty trener / Elmar Trunz-Carlisi ; [tł. Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 163, [5] s. : il. (gł. kolor.) ; 27 cm.
Autor
Trunz-Carlisi Elmar Lipnicki Sergiusz
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 328937 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nagi wojownik : trening siły metodami rosyjskich komandosów / Pavel Tsatsouline ; [przekł. Andrzej Niewiarowski]. - Wyd. 3, popr. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 205 s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active.)
Autor
Tsatsouline Pavel (1958- ).
Temat
Ćwiczenia siłowe.
U dołu s. tyt. i okł.: Nie tylko do sztuk walki.
U góry s. tyt., okł. i grzb. logo: Wydawnictwo Aha! - imprint Wydawnictwa JK.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 342399 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielkie wejście odważników kulowych : siłowy sekret sowieckiego supermena / Pavel Tsatsouline ; [przekł. Remigiusz Lipko]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 217, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active.)
Autor
Tsatsouline Pavel (1958- ) Lipko Remigiusz.
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Podręcznik
U dołu s. tyt., okł. i grzb. logo: Wydawnictwo Aha! - imprint Wydawnictwa JK.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 342401 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej