SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Łodzi Katalog zbiorów

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Moje dziecko ma nadwagę : przyczyny i następstwa, zmiany sposobu odżywiania, prawidłowe spędzanie wolnego czasu / Hilde Kolbe, Helmut Weyhreter ; [przekł. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", cop. 2007. - 133, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kolbe Hilde Dąbrówka Marcin Weyhreter Helmut

Forma i typ

Książki

Temat

Dzieci Otyłość Zdrowe odżywianie Nadwaga Zdrowy styl życia

Gatunek

Tablice i wzory Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 306094 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow life : japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność / Maciej Kozakiewicz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 318, [2] strony : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Kozakiewicz Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Slow jogging Slow life Starzenie się Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55352 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zdumiewająca siła przetrwania : jak żyć i przetrwać za biurkiem i jak zachować zdrowie? : poradnik dla wszystkich ludzi biura, urzędu i biznesu / Paweł M. Lipnicki. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2017. - 108 stron ; 21 cm.

Autor

Lipnicki Paweł M. (1964- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Praca w pozycji siedzącej Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343781 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bzdiety : czego nie powie ci dietetyk / Traci Mann ; tłumaczenie: Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2017. - 304 strony : wykres ; 21 cm.

Autor

Mann Traci Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odchudzanie Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kto z nas choć raz nie był na diecie? I kto z nas nie poniósł na tym polu choć jednej klęski… Mimo kolejnych diet-cud, pobudzających metabolizm suplementów, detoksów i fejsbukowych grup wsparcia. Profesor Traci Mann mówi wprost: diety nie działają. I nigdy nie będą działać, choćbyśmy byli mistrzami samokontroli! Odwołując się do wyników licznych badań z ostatniego dwudziestolecia, Mann rozkłada na części pierwsze mechanizmy, na których opierają się diety – i przez które nie działają. Bierze też pod lupę wszystkie bolączki, które świetnie zna każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać: słabą wolę, podjadanie, efekt jo-jo i wiele innych. I mówi: nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że ci nie wyszło. Z własnym mózgiem nie wygrasz. Ale możesz go sprytnie wykorzystać! Profesor Mann przedstawia bowiem także dwanaście prostych strategii – od wymiany naczyń po wymianę zwyczajów – dzięki którym można trwale zmienić styl życia na lepszy (i zdrowszy). Bez wyrzeczeń, poczucia winy i nerwowego liczenia kalorii. Traci Mann jest profesorem psychologii społecznej i zdrowotnej na Uniwersytecie w Minnesocie. Jej badania mają na celu zidentyfikowanie i zrozumienie zachowań związanych ze zwyczajami żywieniowymi i wizerunkiem ciała oraz procesem samokontroli podczas zmian zachowań zdrowotnych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 355824 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fakt Zdrowie ; 2/2018)

(Mały Leksykon Medyczny)

Autor

Mielczarek Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie Nadciśnienie tętnicze Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okładce: Skąd się bierze nadciśnienie, jak obniżyć ciśnienie bez leków, przepisy na dania dla nadciśnieniowców, jakie badania należy wykonać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 355385 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Diet coaching / Urszula Mijakoska. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 186 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Mijakoska Urszula.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się : zmień trwale nawyki żywieniowe, wybierz zdrowy styl życia bez diet, odzyskaj energię i dobre samopoczucie, ustabilizuj wagę bez efektu jo-jo, poczuj się dobrze we własnym ciele.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 54136 [Informacja] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miażdżyca to cichy zabójca, powoduje zawał, udar, nadciśnienie... : jak zapobiegać i jak zatrzymać chorobę : + dieta i zioła leczące miażdżycę / [tekst Dorota Mikłaszewicz]. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Jot, 2021. - 89, [7] stron ; 21 cm.

(Zadbaj o Zdrowie ; 1/2021)

Autor

Mikłaszewicz Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Miażdżyca Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 355331 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zawał serca i udar mózgu : poradnik dla chorego : jak zapobiegać i leczyć, jak żyć z chorobą + program dietetyczny i antystresowy / autor Aleksandra Nowakowska ; [konsultacja merytoryczna Katarzyna Iwanicka-Pronicka]. - Opypy : Wydawnictwo Edycja, copyright 2018. - 90, [1] strona : ilustracje, fotografie kolorowe ; 21 cm.

(Praktyka Zdrowego Życia ; 02/2018)

Autor

Nowakowska Aleksandra (kulinaria). Iwanicka-Pronicka Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Profilaktyka zdrowotna Udar mózgu Zawał serca Zdrowy styl życia Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 347249 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg na detoksie : oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście / David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg ; przekład: Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion SA, copyright 2021. - 304 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Sensus. Osobowość odnowa)

Autor

Perlmutter David (1954- ) Perlmutter Austin Loberg Kristin Usarzewicz Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mózg Umysł Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 352700 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie / dr Asia Podgórska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. - 414, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Podgórska Joanna (biolog).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neurobiologia Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała… [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55417 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Serce i układ krążenia / Gisela Rauch-Petz ; z niemieckiego przełożyła Beata Kruk. - Warszawa : Diogenes - Bertelsmann Media, 1998. - 239, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

(Biblioteczka Zdrowia)

Autor

Rauch-Petz Gisela. Kruk Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby serca Choroby układu krążenia Diagnostyka medyczna Leczenie Serce Układ krążenia Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Temat: obce: Zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 265609 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rogowska Daria (blogerka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Kuchnia sezonowa Kuchnia wegańska Zdrowy styl życia Zero Waste

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 355318 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antyrak : nowy styl życia / dr David Servan-Schreiber ; przełożyli Piotr Amsterdamski, Grzegorz Kołodziejczyk. - Wydanie XVI. - Warszawa : Albatros, copyright 2022. - 304 strony, [8], 16 stron tablic : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Servan-Schreiber David (1961-2011) Servan-Schreiber David (1961-2011). Antyrak - jak komponować optymalną dietę antyrakową Amsterdamski Piotr (1955-2008) Kołodziejczyk Grzegorz Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Nowotwór Profilaktyka onkologiczna Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

U góry okładki: naturalne metody walki z rakiem i ryzykiem nowotworów.

Współwydane z: Antyrak - jak komponować optymalną dietę antyrakową / David Servan-Schreiber ; przełożyła Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357176 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rysia i Tolek w krainie zdrowych nawyków / Kinga Sochocka, Karolina van Laere. - Wydanie 5. - Warszawa : Fundacja Poza Schematami, 2022. - 24 strony : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Sochocka Kinga Van Laere Karolina (1978- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Zdrowy styl życia

Gatunek

Broszura Ćwiczenia i zadania Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356849 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna holistyczna : odzyskaj zdrowie, energię i blask / dr Stacie Stephenson ; [przekład: Magda Bitner]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o., copyright 2021. - 446, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Stephenson Stacie Bitner Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna holistyczna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55437 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Storoni Mithu Daniel-Schuwald Grażyna Rusiłowicz Pola / Kav Studio

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Zachowania prozdrowotne Odporność psychiczna Aktywność fizyczna Odżywianie Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Zdrowy styl życia

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: • Kiedy najlepiej ćwiczyć? • Co jeść? • Czy głodówki polepszają pracę mózgu? • Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? • Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? • Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? • Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura? [lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55142 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., copyright 2020. - 447, [1] strona : fotografie kolorowe ; 22 cm.

Autor

Wierzbicka Iwona (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Suplementy diety Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 352585 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukrzyca na obcasach : poradnik cukrzycowy dla kobiet / Angelina Ziembińska ; opieka merytoryczna Katarzyna Cyganek]. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2020. - 207, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziembińska Angelina Cyganek Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Akceptacja choroby Cukrzyca Cukrzycy Dieta cukrzycowa Jakość życia Leczenie Zdrowy styl życia Kobieta

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 356321 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Przyroda [Film] 6 : człowiek i jego zdrowie / Studio Filmów Edukacyjnych "Nauka". - 1 dysk optyczny (DVD) (34 minut) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Palenie tytoniu Zdrowy styl życia Edukacja prozdrowotna Aktywność fizyczna

Gatunek

Film edukacyjny

"Wpływ ruchu na zdrowie", "Zdrowie tak, nikotyna nie !", "Papieros - kaprys, czy....?".

Ścieżka dźwiękowa w języku polskim.

Płyta DVD zawiera trzy filmy: "Wpływ ruchu na zdrowie", "Zdrowie tak, nikotyna nie !", "Papieros - kaprys, czy....?". Przedstawiaja one rózne aspekty zdrowia człowieka oraz negatywny wpływ palenia papierosów na kondycję fizyczną i funkcjonowanie organizmu ludzkiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Pracownia Audiowizualna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O 854 [Pracownia Audiowizualna] (1 egz.)