SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Łodzi Katalog zbiorów

45 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness : 50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje / Kristina Marcelli-Sargent ; ilustracje: Kelsey Buzzell ; przekład: Urszula Ruzik-Kulińska. - [Olsztyn] : Levyz Books, copyright 2022. - IX, [1],109, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Marcelli-Sargent Kristina Buzzell Kelsey Ruzik-Kulińska Urszula

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Temat

Mindfulness Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Gry i zabawy dziecięce Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 357880 [Wypożyczalnia], 357452 [Wypożyczalnia] (2 egz.)

Pabianice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55276 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być dobrym dla siebie : życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy / dr Kristin Neff ; [tłumaczenie Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 437, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Neff Kristin (1966- ) Sołowiej Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 357256 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? : Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków / Susan Nolen-Hoeksema ; przekład Agata Trzcińska-Hindelbrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 294, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Nolen-Hoeksema Susan (1959-2013) Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm Depresja psychiczna Kobieta Rola społeczna Techniki samopomocy Uzależnieni Uzależnienia behawioralne Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357184 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Empatia : poradnik dla wrażliwych / Judith Orloff ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 282, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Orloff Judith (1951- ) Mętrak-Ruda Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Empatia Samorealizacja Techniki samopomocy Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The empath's survival guide : life strategies for sensitive people. Na okładce podtytuł: dla tych, co za dużo myślą i czują.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 357582 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Towarzyszę sobie z życzliwością : jak ukoić swój mózg i zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela : ćwiczenia / Sarah Peyton ; przełożyła Magdalena Stonawska ; [redakcja merytoryczna: Joanna Berendt]. - Wydanie I - Warszawa : cojanato?, 2022. - [XXV], 318, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Peyton Sarah Stonawska Magdalena Berendt Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Mózg Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Resonant healing.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55169 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Towarzyszę sobie z życzliwością : jak ukoić swój mózg i zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela : podręcznik / Sarah Peyton ; z przedmową Bonnie Badenoch ; przełożyła Magdalena Stonawska ; [redakcja merytoryczna: Joanna Berendt]. - Wydanie I. - Warszawa : cojanato?, 2022. - [XLI], 293, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Peyton Sarah Badenoch Bonnie Stonawska Magdalena Berendt Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Mózg Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Resonant healing.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55170 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pink Richard. Emery Roxanne. Dudzik Katarzyna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Komunikacja interpersonalna Małżeństwo Osoby z ADHD Satysfakcja ze związku Techniki samopomocy Zespół ADHD Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na stronie tytułowej: fenomen społecznościowy @ADHD_Love.

Jeśli masz ADHD - lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz - ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i miłości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55367 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęki u dzieci : jak najmłodsi mogą zmienić niepokój w odporność psychiczną / dr Jodi Richardson, Michael Grose ; przekład: Laura Bigaj. - Wydanie I. - Kraków : eSPe, 2022. - 345, [1] strona : wykresy ; 20 cm.

(Twoje Poradniki)

Autor

Richardson Jodi Grose Michael W. Bigaj Laura

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Lęk Pomoc psychologiczna Relacje międzyludzkie Szkoły Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358508 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcyjni do bólu : jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie / Margaret Robinson Rutherford ; tłumaczenie Joanna Gilewicz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021. - 223, [1] strona : wykres ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Rutherford Margaret Robinson Gilewicz Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z depresją Depresja psychiczna Perfekcjonizm (psychologia) Samokrytycyzm Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 357911 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ryś Nikodem

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Regulacja emocji Samopoznanie Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W książce także ISBN wydania specjalnego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 358530 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 344 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "The resilience workbook : essential skills to recover from stress, trauma, and adversity" 2017.

Na okładce: Trening umiejętności.

Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła? Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania. Nie da się uniknąć prób, na jakie wystawia nas los. To, jak na nie reagujemy, wynika ze świadomie rozwijanej rezyliencji, która stanowi podstawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jak więc wykształcić tę umiejętność? W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi. Dowiedz się, jak: • podnieść się po porażce, • radzić sobie z bolesnymi emocjami, • wzmocnić poczucie własnej wartości i siłę wewnętrzną, • zachować spokój w warunkach presji, • pokonywać życiowe trudności. [https://platon.com.pl/pl/sila-rezyliencji/produkt-1098328393]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358543 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55415 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś kimś więcej, niż myślisz / Glenn R. Schiraldi ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021. - Sopot : GWP, 2022. - 272 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ) Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The self-esteem workbook.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55183 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złożony zespół stresu pourazowego : jak odzyskać integralność psychiczną i kontrolę nad emocjami : zeszyt ćwiczeń / Arielle Schwartz ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; [redaktor naukowy dr Elżbieta Zdankiewicz-Ścigała]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 207, [1] strona ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Schwartz Arielle Okuniewski Juliusz Zdankiewicz-Ścigała Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres pourazowy Psychoterapia Techniki samopomocy Trauma złożona

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The complex PTSD workbook : a mind-body approach to regaining emotional control & becoming whole.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358569 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Scott S. J. Livermore Rebecca Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Introwertycy Pewność siebie Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Przewodnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358570 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Onepress Power)

Autor

Stolarczyk Bartłomiej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Autor książki od lat uczy asertywności. Rozumie ją nie tylko jako umiejętność mówienia NIE, gdy nie mamy ochoty powiedzieć TAK. Asertywność jest dla niego także sztuką zachowania kultury w sytuacjach trudnych, gdy inni przekraczają granice naszego terytorium, oraz umiejętnością zachowania elegancji i dyplomacji, gdy inni są nie do końca fair. Z książki dowiesz się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach, m.in. z presją i namowami, jak być asertywnym wobec podwykonawców, jak wykazać się asertywnością w państwowej służbie zdrowia i kiedy asertywność może się przydać młodym małżeństwom.

Książka

W koszyku

oceń

Myśli samobójcze u nastolatków : jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens / Jeremy W. Pettit, Ryan M. Hill ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 181, [2] strony ; 24 cm.

Autor

W. Pettit Jeremy Pettit Jeremy W. Hill Ryan M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki

Temat

Myśli samobójcze Nastolatki Psychologia młodzieży Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału : Overcoming suicidal thoughts for teens : CBT activities to reduce pain, increase hope & build meaningful connections.

Na okładce: Techniki CBT.

Tłumaczenie z języka angielskiego.

Młodym ludziom często się wydaje, że tylko oni borykają się z myślami samobójczymi. To sprawia, że czują się bardzo samotni i bezradni. Burzliwy okres dojrzewania jest źródłem dodatkowego stresu, a także pogłębia trudne, bolesne uczuciai nasila negatywne myślenie.Tymczasem, jak pokazują statystyki, myśli o samobójstwie są zjawiskiem powszechnym - każdego roku doświadczają ich miliony ludzi na całym świecie. Jeśli doświadczasz myśli samobójczych, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Pamiętaj, że nie tylko ty zmagasz się z takimi myślami. Autorami tego poradnika są dwaj specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego. Ich wiedza naukowa i ogromne doświadczenie w pracy z młodymi ludźmi gwarantują, że znajdziesz tu sprawdzone i skuteczne sposoby na przezwyciężenie myśli samobójczych. Poradnik bazuje na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność potwierdziły badania naukowe. Znajdziesz w nim także autentyczne historie nastolatków takich jak ty, którym udało się uwolnić od cierpienia, zbudować wartościowe życie i zaangażować w ważne dla nich działania dające im poczucie sensu. Książka pomoże ci zmniejszyć ból emocjonalny, odzyskać nadzieję i zadbać o relacje z ludźmi. Dzięki opisanym w niej strategiom: ·opracujesz plan bezpieczeństwa na wypadek kryzysu; ·zidentyfikujesz wyzwalacze trudnych myśli i zapanujesz nad nimi; ·poradzisz sobie z intensywnymi uczuciami, negatywnymi myślami i ze stresem; ·umocnisz wspierające relacje i zakończysz te toksyczne; ·wzmocnisz przyjemne emocje; ·dokonasz zdrowych zmian w stylu życia i określisz swoje cele. Być może trudno ci to sobie wyobrazić, ale strategie zaprezentowane w tej książce pomogą ci przezwyciężyć myśli samobójcze, odnaleźć cel w życiu i przywrócić mu sens oraz z nadzieją spojrzeć w przyszłość. Autorzy dokładnie je objaśniają i zapoznają cię z nimi krok po kroku. Zdobędziesz przydatne umiejętności, zyskasz nową perspektywę oraz poznasz nowe sposoby postrzegania świata i poruszania się w nim. Przezwyciężenie myśli samobójczych naprawdę jest możliwe!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55396 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny / dr Jill Weber ; [tłumaczenie Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 239 stron ; 21 cm.

Autor

Weber Jill P. (1973- ). Pedrick Cherry. Masłowski Marcin (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Bezsenność Techniki samopomocy Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku! [lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 355419 [Wypożyczalnia], 353129 [Wypożyczalnia] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wolynn Mark Reimann Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzypokoleniowe Rodzina Techniki samopomocy Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 353127 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Wolynn Mark

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzypokoleniowe Rodzina Techniki samopomocy Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało - traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55397 [Wypożyczalnia] (1 egz.)