SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Łodzi Katalog zbiorów

425 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko pamiętam, tatusiu / Katie Matthews ; przekł. Julia Wolin, Marta Czub. - Warszawa : "Amber", 2013. - 236 s. ; 21 cm.

(Skrzywdzone)

(Historie Prawdziwe)

Autor

Matthews Katie. Wolin Julia. Czub Marta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Matthews, Katie Dziecko seksualnie wykorzystywane Stres pourazowy Przemoc w rodzinie Dziecko maltretowane Wielka Brytania

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia

Na okł. błędny ISBN.

Wspomnienia Katie z dzieciństwa były pełne białych plam. Pamiętała agresję, przemoc i wściekłość ojca. Ale o wielu rzeczach zapomniała. Te uśpione wspomnienia ożyły, wydobyte podczas terapii, którą rozpoczęła, gdy w wieku dwudziestu czterech lat urodziła synka. Okazały się przerażające. Powrócił paniczny strach, jaki czuła za każdym razem, gdy ojciec brutalnie chwytał ją za ramię. Gdy słyszała krzyk matki, którą katował, zadając wymyślne tortury. Jak wtedy, kiedy miała trzy lata i ojciec zamknął ją na cały weekend w pokoju bez jedzenia i picia. Albo tej nocy, gdy sprowadził do domu kobietę, i wyrzucił Katie i jej matkę na śnieg w samych tylko nocnych koszulach. A potem napłynęły jeszcze potworniejsze obrazy. Ojciec zgwałcił ją po raz pierwszy, kiedy miała trzy lata. Gdy podrosła, udostępniał ją swoim kolegom podczas alkoholowych libacji. Uchylone drzwi pamięci Katie odsłoniły cały koszmar jej przeszłości. Ale i otworzyły drogę do uporania się z traumą. Jej wspomnienia to bolesna i inspirująca historia walki z osobistymi demonami, wiodącej przez depresję, psychozę, próby samobójcze. To opowieść o odbudowaniu życia naznaczonego dramatem. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pabianice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53184 [Informacja] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Instrumentalizacja badań psychologicznych techniką CapScan EEG/EMG / Maria Bogumiła Pecyna. - Warszawa : "Żak", 1999. - 176, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Pecyna Maria Bogumiła

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną Dzieci Elektroencefalografia Elektrofizjologia Mózg Neuropsychologia Stres Choroby układu nerwowego ośrodkowego Psychofizjologia Techniki psychologiczne

Temat: obce: Metodologia nauk - psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 263585 [Wypożyczalnia], 263586 [Wypożyczalnia], 263587 [Wypożyczalnia] (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie bój się lęku : 5 sprawdzonych strategii / Borwin Bandelow ; przekład Wojciech Szreniawski. - Wydanie drugie w języku polskim 2015 rok. - Sopot : GWP, 2015. - 292, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bandelow Borwin (1951- ) Szreniawski Wojciech

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Higiena psychiczna Lęk Przezwyciężanie lęku Psychoterapia Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Temat: obce: Lęk

Tytuł oryginału: Das Angstbuch : woher Angste kommen und wie man sie bekampfen kann.

Wydanie pierwsze ukazało się pt. "5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331264 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 344 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "The resilience workbook : essential skills to recover from stress, trauma, and adversity" 2017.

Na okładce: Trening umiejętności.

Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła? Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania. Nie da się uniknąć prób, na jakie wystawia nas los. To, jak na nie reagujemy, wynika ze świadomie rozwijanej rezyliencji, która stanowi podstawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jak więc wykształcić tę umiejętność? W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi. Dowiedz się, jak: • podnieść się po porażce, • radzić sobie z bolesnymi emocjami, • wzmocnić poczucie własnej wartości i siłę wewnętrzną, • zachować spokój w warunkach presji, • pokonywać życiowe trudności. [https://platon.com.pl/pl/sila-rezyliencji/produkt-1098328393]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358543 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pabianice - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 55415 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny / dr Jill Weber ; [tłumaczenie Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 239 stron ; 21 cm.

Autor

Weber Jill P. (1973- ). Pedrick Cherry. Masłowski Marcin (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Bezsenność Techniki samopomocy Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku! [lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 355419 [Wypożyczalnia], 353129 [Wypożyczalnia] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyklęty lud ziemi / Frantz Fanon ; przeł. [z fr.] Hanna Tygielska ; przedmową poprzedziła Elżbieta Rekłajtis ; posł. Jean Paul Sartre. - Warszawa : Państ. Instytut Wydawniczy, 1985 (Łódź : ŁDD). - 233, [3] s. ; 20 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Fanon Frantz (1925-1961) Igalson-Tygielska Hanna (1947- ) Rekłajtis Elżbieta (1936- ) Sartre Jean-Paul (1905-1980)

Forma i typ

Książki

Temat

Kolonializm Przemoc Zespół stresu pourazowego Zbrodnie wojenne Historia XX wieku Afryka Algieria

Gatunek

Publicystyka algierska

Temat: obce: Świadomość

Tyt. oryg: "Les damnés de la terre" 1961.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 237320 [Wypożyczalnia], 315538 [Wypożyczalnia] (2 egz.)

Pabianice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29086 [Informacja] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O czym kłamią myśli / Iza Maliszewska @psyche_et_soma. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 285 stron : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Maliszewska Iza

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Błędy poznawcze (psychologia) Myślenie Przekonania Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia Wgląd (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce podtytuł: jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358520 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność małej żabki : ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów / Eline Snel ; przełożyła Blanka Łyszkowska ; [redakcja merytoryczna Beata Kamińska-Suchanek]. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2020. - 180, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Snel Eline (1954- ). Łyszkowska Blanka. Kamińska-Suchanek Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce : Od 18 miesięcy do 4 lat.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 358280 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pabianice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55305 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 240 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Minge Natalia Minge Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Pamięć Radzenie sobie ze stresem Starość Starzenie się Trening umysłu Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Ćwicz pamięć i koncentrację, rozwijaj hobby, ucz się języków, by zachować sprawność umysłu!. Wydanie 1. pod tytułem: Trening umysłu dla osób 50+.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 336743 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci ulicy : Tożsamość i zmiana / Jolanta Sokołowska. - Gdańsk : Wydawnictwo Uniwersytetu Gdańskiego, 2021. - 267, [1] strona : wykresy ; 21 cm.

Autor

Sokołowska Jolanta (pedagog)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dziecko ulicy Poczucie koherencji Pracownicy socjalni Radzenie sobie ze stresem Streetworking Polska

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353404 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrostan pomorskiego nauczyciela / redakcja Irmina Buczek, Alicja Silikowska ; Centrum Edukacji Nauczycieli w Gdańsku. - Gdańsk : Centrum Edukacji Nauczycieli w Gdańsku, 2020. - 38 stron : fotografie, ilustracje ; 21x21 cm.

(Cenne Praktyki, ISSN 2450-7709 ; t. 9)

Autor

Buczek Irmina Silikowska Alicja

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Dobrostan psychiczny Nauczyciele Odpoczynek Radzenie sobie ze stresem Zdrowy styl życia

Gatunek

Broszura Materiały konferencyjne Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Materiały z konferencji pt. "Pomorska Szkoła 3000' - Dobrostan nauczyciela", 2019 r.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 355690 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samoregulacja SELF-REG w szkole : spokój, koncentracja i nauka / Stuart Shanker ; [przekład: Natalia Fedan, Agnieszka Piskozub-Piwosz]. - Warszawa : Mamania, copyright 2023. - 207, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Shanker Stuart (1952- ) Fedan Natalia Piskozub-Piwosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Efektywność nauczania Radzenie sobie ze stresem Inteligencja społeczna Psychologia nauczania Rozwój psychospołeczny Samokontrola Uczniowie Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Przełomowa metoda samoregulacji (Self-Reg) została opracowana przez kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na podstawie naukowej wiedzy i wieloletnich doświadczeń. Jak Self-Reg może przydać się w codziennym życiu? pomaga wyrwać się z zaklętego koła stresu, wspiera budowanie dobrych relacji, umożliwia dzieciom realizację ich potencjału rozwojowego. Teraz również nauczyciele mogą pomóc dzieciom wzmocnić zdolności do samoregulacji, aby czas spędzany w szkole był optymalny dla ich rozwoju! Stuart Shanker, ekspert od samoregulacji, przekonuje, że nauczyciele mają niezwykłą moc pomagania uczniom w nauce tej umiejętności. W książce objaśnia pięć obszarów samoregulacji - czym są, jak działają, jak przejawiają się w szkole oraz co możemy zrobić, żeby wzmocnić uczniów w każdym z nich. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

Książka

W koszyku

oceń

Strategie radzenia sobie młodzieży w sytuacji konfliktu społecznego i ich uwarunkowania / Danuta Borecka-Biernat. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 202 strony ; 25 cm.

(Engram)

Autor

Borecka-Biernat Danuta (1959- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Konflikt społeczny Młodzież Radzenie sobie ze stresem Rozwiązywanie konfliktów Wychowanie w rodzinie Polska

Gatunek

Monografia Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie

Streszczenie w języku angielskim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 353417 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Streszczenia dokumentacyjne : (wybrane problemy) / Marta Grabowska ; Centrum Informacji Naukowej, Technicznej i Ekonomicznej. - Warszawa : CINTE, Wydawnictwa Informacyjne, 1979. - 90 s. : il. ; 24 cm.

(Materiały Szkoleniowe / CINTE ; 11)

Autor

Grabowska Marta (1948- )

Forma i typ

Książki

Temat

Informacja naukowa

Gatunek

Podręcznik Streszczenie

Temat: obce: Tekst angielski Tekst francuski Tekst rosyjski

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152300 [Wypożyczalnia], 152301 [Wypożyczalnia], 152297 [Wypożyczalnia], 152298 [Wypożyczalnia] (4 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Indeksowanie treści : porównanie skuteczności metod tradycyjnych i automatycznych / Piotr Malak ; Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich. - Warszawa : Wydawnictwo Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich, 2012. - 195 s. : il. ; 21 cm.

(Nauka, Dydaktyka, Praktyka = Science, Didactics, Practice ; 133)

Autor

Malak Piotr

Forma i typ

Książki

Temat

Języki informacyjne Opracowanie rzeczowe Streszczanie i indeksowanie Przetwarzanie języka naturalnego

Spis treści także ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 320351 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metody analizy tekstu naukowego / Witold Marciszewski. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1977. - 260, [3] s. ; 20 cm.

(Wybrane Zagadnienia Metodologii Nauk, Naukoznawstwa i Informacji Naukowej)

Autor

Marciszewski Witold (1930- )

Forma i typ

Książki

Temat

Logika Metodologia

Gatunek

Indeksy Streszczenie

Spis treści ang., ros.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 133982 [Wypożyczalnia], 200387 [Wypożyczalnia], 133981 [Wypożyczalnia] (3 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Streszczanie tekstów naukowo-technicznych w języku rosyjskim : (specyfika streszczeń i poprawność przekładu) / Tamara Seredyniecka. - Wrocław : Wydaw. PW, 1988 (Wroc. : PW). - 161 s. ; 24 cm.

(Prace Naukowe Studium Praktycznej Nauki Języków Obcych Politechniki Wrocławskiej. Monografie = Scientific Papers of the Departament of Foreign Languages of Wrocław Technical University. Monographs, ISSN 0208-8371 ; 3)

Autor

Seredyniecka Tamara

Forma i typ

Książki

Temat

Nauka Przekłady rosyjskie Streszczenie Technika

Temat: obce: Tekst rosyjski

Numeracja ser. gł. : 23.

Tyt. równol. : Abstracting of Russian scientific and technical texts: (the specificity of abstracts and the corectness of translation). - Na s. 2 okł. zbędna nazwa serii: Prace Naukowe Politechniki Wrocławskiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łódź - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 223141 [Wypożyczalnia] (1 egz.)