Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(10)
Form of Work
Książki
(10)
Poradniki i przewodniki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Status
available
(9)
unavailable
(1)
Branch
Łódź - Wypożyczalnia
(7)
Pabianice - Wypożyczalnia
(3)
Author
Bach Konrad
(1)
Brill Janet Bond (1957- )
(1)
Cruise Jorge
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Green Robin Ray (1973- )
(1)
Pokaż więcej ...
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Jurczak Katarzyna
(1)
Lipman Frank (1954- ). Autor
(1)
Magryta Dagmara
(1)
Masłowski Marcin (tłumacz)
(1)
Mieres Jeniffer H
(1)
Osmann Manuel
(1)
Pedrick Cherry
(1)
Piecychna Beata
(1)
Przyjemska Bożena
(1)
Rudziński Dariusz
(1)
Rzepka Małgorzata (tłumacz)
(1)
Simonsohn Barbara (1954- )
(1)
Stetkiewicz Lucyna (1951-2017)
(1)
Stolba Katarzyna
(1)
Weber Jill P. (1973- )
(1)
Zielińska Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(2)
2010 - 2019
(8)
Time Period of Creation
2001-
(10)
Country
Poland
(10)
Language
Polish
(9)
Audience Group
Rodzice
(1)
Subject
Lęk
(2)
Odżywianie
(2)
Bezsenność
(1)
Celiakia
(1)
Dieta niskocholesterolowa
(1)
Pokaż więcej ...
Dietetyka
(1)
Dziecko chore
(1)
Gimnastyka
(1)
Gluten
(1)
Konopie
(1)
Ludzie w wieku średnim
(1)
Medycyna chińska
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Nadwaga
(1)
Odchudzanie
(1)
Orzechy kokosowe
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychoterapia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Starzenie się
(1)
Stres
(1)
Substancje dodatkowe do żywności
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Uczucia
(1)
Wpływ na zdrowie ludzi
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(8)
Przepisy kulinarne
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(4)
Kulinaria
(2)
Psychologia
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rozwój osobisty
(1)
10 results Filter
Book
In basket
Obniż swój cholesterol : 10 prostych sposobów, bez leków, w 4 tygodnie / Janet Bond Brill ; przedmowa Jeniffer H. Mieres ; tłumaczenie Dariusz Rudziński. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2013. - 353, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Brill Janet Bond (1957- ). Autor Mieres Jeniffer H. Przedmowa Rudziński Dariusz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta niskocholesterolowa
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łódź - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 347695 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Koniec stresu i nadwagi : unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie / Jorge Cruise ; [tł. Beata Piecychna]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 295 s. : il. ; 24 cm.
Author
Cruise Jorge Piecychna Beata Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Dietetyka Odchudzanie Nadwaga
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pabianice - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 54138 [Informacja] (1 egz.)
Book
In basket
Kokos - naturalny antybiotyk : skuteczne terapie na powszechne schorzenia / Bruce Fife ; [tłumaczenie Lucyna Stetkiewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 370 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Zdrowie z Natury)
Author
Fife Bruce (1952- ). Autor Stetkiewicz Lucyna (1951-2017). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Orzechy kokosowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łódź - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 350414 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Tradycyjna medycyna chińska : poradnik dla rodziców Zachodu : jak zrozumieć wyjątkowe potrzeby naszych dzieci i uzdrowić je od wewnątrz / Robin Ray Green ; [tłumaczenie Katarzyna Zielińska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 293, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Author
Green Robin Ray (1973- ). Autor Zielińska Katarzyna (tłumaczka). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Dziecko chore Medycyna niekonwencjonalna Medycyna chińska
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łódź - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 348515 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Chemia w pożywieniu : jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą / Hans-Ulrich Grimm ; [tł. Katarzyna Jurczak]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 350 s. ; 21 cm.
Author
Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Jurczak Katarzyna. Tł.
Subject
Substancje dodatkowe do żywności
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łódź - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 330174 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Wiek to nie wyrok : 10 sekretów długowieczności / Frank Lipman ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 461 s. : il. ; 24 cm.
Author
Lipman Frank (1954- ). Autor. Stolba Katarzyna. Tł.
Subject
Gimnastyka Ludzie w wieku średnim Odżywianie Starzenie się
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria
Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku, ale z całą pewnością można ich uniknąć.
Absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę – pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Problem w tym, że nie zdajemy sobie sprawy, czego potrzebujemy. Nie przestrzegamy odpowiedniej diety, nie dosypiamy i zaniedbujemy aktywność fizyczną. Bombardowani stresem życia codziennego zaczynamy przyjmować rozmaite leki, nie biorąc pod uwagę tego, że tym samym pozbawiamy własny organizm wrodzonej zdolności do samouzdrawiania.
Dr Frank Lipman, ceniony na świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej i funkcjonalnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i zdrową dietą oraz skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera podstawowe informacje dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz również zestaw prostych ćwiczeń, praktyki medytacyjne i sekwencje relaksacyjnej jogi. Porady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego. Poznasz wpływ suplementów i witamin skutecznie opóźniających proces starzenia. Wypróbujesz też przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.
Zachowaj młodość w każdym wieku.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pabianice - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 54248 [Informacja] (1 egz.)
Book
In basket
Trening zdrowego myślenia : 7 skutecznych technik terapii poznawczo- behawioralnej, które zmieniają myśli, emocje i nawyki / Manuel Osmann ; [tłumaczenie Dagmara Magryta]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2026. - 235 stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Osmann Manuel Autor Magryta Dagmara Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Zdrowie psychiczne Lęk Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia
Genre/Form
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Domain
Psychologia
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łódź - Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 362427 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Book
In basket
Konopie : cud natury : zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego / Barbara Simonsohn ; [tł. Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 169, [3] s. : il. (gł. kolor.) ; 21 cm.
(Zdrowie z Natury)
Author
Simonsohn Barbara (1954- ). Rzepka Małgorzata (tłumacz). Tł.
Subject
Konopie Odżywianie
Genre/Form
Poradnik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Pabianice - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 54159 [Informacja] (1 egz.)
Book
In basket
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny / dr Jill Weber ; [tłumaczenie Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 239 stron ; 21 cm.
Author
Weber Jill P. (1973- ). Autor Pedrick Cherry. Autor Masłowski Marcin (tłumacz). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Bezsenność Techniki samopomocy Psychoterapia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty Psychologia
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku! [lubimyczytac.pl].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łódź - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 355419 [Wypożyczalnia], 353129 [Wypożyczalnia] (2 egz.)
Book
In basket
Niebezpieczne zboża : groźny gluten / Bożena Przyjemska ; konsult. med. Konrad Bach. - Wyd. 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital : [Studio Astropsychologii], 2014. - 275, [1] s. : il. ; 21 cm.
Author
Przyjemska Bożena Autor Bach Konrad Konsult.
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Celiakia Gluten Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Wpływ na zdrowie ludzi
Genre/Form
Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne
Domain
Kulinaria
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Łódź - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 330201 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again