Ciało chore z emocji : jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Książka

W koszyku

oceń

Ciało chore z emocji : jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić / Izabela Raczkowska ; [ilustracje wykonała Sylwia Lewandowska]. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 207, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Raczkowska Izabela (fizykoterapeutka) Autor Lewandowska Sylwia (ilustratorka) Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka lecznicza Joga Postawa ciała Samoświadomość Techniki relaksacyjne Uczucia Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy. W tej książce znajdziesz wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym, działając przez ciało, pomożesz wyzdrowieć swojej psychice. A działając przez myśli, poprawisz kondycję ciała.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Łódź - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 360592 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Pabianice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55368 [Wypożyczalnia] (1 egz.)