SOWA OPAC : Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Łodzi Katalog zbiorów

Książka

W koszyku

oceń

Glukozowa równowaga / Ismael Galancho ; tłumaczenie Urszula Kania. - Wydanie I. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal - Buchmann, 2025. - 320 stron ; 21 cm.

Autor

Galancho Ismael Autor Brzostowska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Cukrzyca Glukoza Dieta cukrzycowa Insulina Insulinooporność Metabolizm Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy glukoza i insulina w naszym organizmie istnieją tylko po to, by nam szkodzić? Czy to naprawdę węglowodany są winne temu, że tyjemy lub chorujemy? Czy skoki cukru we krwi są rzeczywiście tak niebezpieczne, jak nam wmawiano? Przewlekłe zaburzenia poziomu cukru we krwi leżą u podstaw wielu współczesnych chorób, ale niewiele osób wie, jak dokładnie wpływają one na organizm. Trener i dietetyk Ismael Galancho wyjaśnia, jak działają glukoza i insulina oraz dlaczego błędnie pojmujemy ich związek z cukrem, węglowodanami i najczęstszymi schorzeniami XXI wieku. Ta oparta na naukowych badaniach i pełna praktycznych wskazówek książka pokazuje, jak niewielkie zmiany mogą przynieść ogromne korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Dzięki „Glukozowej równowadze”: dowiesz się, jakie najczęstsze błędy popełniamy, ograniczając pewne produkty z obawy przed skokami cukru, odkryjesz, jakie są prawdziwe przyczyny zaburzeń metabolicznych, takich jak insulinooporność, otyłość i cukrzyca typu 2, poznasz praktyczne narzędzia, które pomogą ci uniknąć problemów metabolicznych, nauczysz się cieszyć jedzeniem bez lęku i restrykcyjnych diet, a jednocześnie zadbasz o zdrowie! [wydawca].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Pabianice - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55784 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Equilibra tu glucosa: Mejora tu salud metabólica, 2024

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: Equilibra tu glucosa: Mejora tu salud metabólica

Na okładce: Nie rób rewolucji, znajdź balans!

Na okładce: Popraw swój metabolizm i zadbaj o zdrowie.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 287-320.