265909
Książka
W koszyku
Oddech w psychoterapii / Stella Weller ; przekł. Barbara Odymała. - Wyd. 3. w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 135, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Techniki Terapeutyczne)
Autor
Weller Stella Odymała Barbara Tł.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Psychoterapia
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Temat: obce
Psychoterapia
Prawidłowe oddychanie jest bardzo ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka.W ciągu doby wykonujemy około 20 tysięcy wdechów i wydechów, warto więc oddychać świadomie. Stella Weller pokazuje, jak wykorzystać ćwiczenia oddechowe dla poprawy zdrowia i samopoczucia. Proponowane przez nią techniki można stosować w procesie terapii i w leczeniu, a także włączać je do codziennych zajęć – wszystkie można modyfikować i dopasowywać do indywidualnych potrzeb. Ucząc się efektywnego oddychania, możesz wydatnie poprawić jakość swojego życia. Jeśli zatem chcesz dowiedzieć się, jak dzięki temu: * zredukować stres, * radzić sobie z lękiem i paniką, * poprawić zdolność koncentracji, * pokonać zmęczenie i dodać sobie energii, sięgnij po tę książkę. Od dobrego samopoczucia dzieli cię tylko jeden oddech! Poprzednie wydanie książki ukazało się pt. "ODDECH, KTÓRY LECZY"
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Łódź - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 320011 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Pabianice - Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52635 [Informacja] (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Breath book : 20 ways to breathe away stress, anxiety and fatigue, 1999
Uwaga ogólna
Tyt. oryg.: "The breath book : 20 ways to breathe away stress, anxiety and fatigue" 1999.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej